Az ökölszabályunk itt is érvényes: figyelj a testedre és gondoskodj magadról! Ehhez jelent segítséget, ha értjük, hogy mit jelent a 6 hetes gyermekágy és hogyan halad a regeneráció ebben az időszakban. Beszélünk hüvelyi szülésről és császármetszésről, és mindazokról a tényezőkről, amik egyénileg módosítják, árnyalják a képet.