Alvás, altatás, napirend
A bioritmus, vagyis az ébrenlét és alvás rendszere úgy működik, hogy este, egy hormonkoktél indul el bennünk a sötétedés, naplemente hatására, ami felkészít bennünket arra, hogy éjszaka jön és ennek nagy részét alvással töltjük. Hajnalban pedig...
Alvás, altatás, napirend
A bioritmus, vagyis az éjszakák és nappalok váltakozásának rendszere úgy működik, hogy este egy hormonkoktél indul el bennünk a sötétedés, naplemente hatására, ami felkészít bennünket arra, hogy éjszaka jön és ennek nagy részét alvással töltjük. Hajnalban...
Alvás, altatás
legkondi-alvas-gyerekek-kanikula Az RTL klub Reggeli című műsorában 2022-ben az alvás és meleg időjárás kapcsán beszélgettünk: https://rtl.hu/reggeli/2022/08/04/legkondi-alvas-gyerekek-kanikula 👉 tartsd hűvösen a lakást minden erőddel:nappal – zárd az ablakokat...
Alvás, altatás
Rákosi Dóra gyógytornász írása Az van a párnával, hogy egy társadalmi szokás . Nincs funkciója igazából, mint ahogy az ilyen-olyan gerincbarát ágyaknak, matracoknak sem… Illetve ezeknek is az a célja, hogy a nem éppen ideális rugalmasságú, rossz állapotban lévő...
Alvás, altatás
Fenn van az éjszaka közepén órákat? Itt a megoldás! Miért van az, hogy egy csomó gyerek fent van éjjel órákat és nem lehet visszaaltatni? És mit lehet tenni...
Alvás, altatás
Nem kell elválasztanod és nem kell elhagyni a cumisüveges altatást sem! Ha dolgozni mész, vagy a gyereked közösségbe (bölcsibe, oviba) kerül, akkor sem kell őt elválasztanod! Sőt, a szoptatás nagyon jó lehetőséget ad arra, hogy a külön töltött időt egy kis...