Alvás, altatás blog
Légkondi és alvás – gyerekek kánikulában
legkondi-alvas-gyerekek-kanikula Az RTL klub Reggeli című műsorában 2022-ben az alvás és meleg időjárás kapcsán beszélgettünk: https://rtl.hu/reggeli/2022/08/04/legkondi-alvas-gyerekek-kanikula 👉 tartsd hűvösen a lakást minden erőddel:nappal - zárd az ablakokat és...
Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?
Rákosi Dóra gyógytornász írása Az van a párnával, hogy egy társadalmi szokás . Nincs funkciója igazából, mint ahogy az ilyen-olyan gerincbarát ágyaknak, matracoknak sem... Illetve ezeknek is az a célja, hogy a nem éppen ideális rugalmasságú, rossz állapotban lévő...
Nem alszik éjjel a baba?
Fenn van az éjszaka közepén órákat? Itt a megoldás! Miért van az, hogy egy csomó gyerek fent van éjjel órákat és nem lehet visszaaltatni? És mit lehet tenni ellene? https://youtu.be/U-fS7W-wphA
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell másképp altatnod!
Nem kell elválasztanod és nem kell elhagyni a cumisüveges altatást sem! Ha dolgozni mész, vagy a gyereked közösségbe (bölcsibe, oviba) kerül, akkor sem kell őt elválasztanod! Sőt, a szoptatás nagyon jó lehetőséget ad arra, hogy a külön töltött időt egy kis...
Mi az előnye a házikóágynak, Montessori ágynak, floor bed-nek?
Ezeknek az ágyípusoknak az a lényege, hogy a földön vannak, a földhöz közel vannak és nem probléma, ha netán legurul a babád róluk, nem fogja megütni magát. Akár lerakhatsz a földre egy matracot és ki is próbálhatod ezt az ágyelrendezést. Sok baba kevesebbszer ébred,...
Alvás fejlődés [podcast in English]
A La Leche Liga írországi konferenciáján beszéltem 2023-ban az alvás fejlődéséről, a felvételt itt hallhatjátok. Title: Rethinking Baby Sleep: Insights from Science and Experience Introduction The journey of motherhood is filled with countless joys and challenges,...
A te babád is tud aludni?
A babáknak nem kell megtanulniuk, hogyan kell aludni. Tudják, hogyan kell. Az alvás neurokémiai folyamat (Zisapel, 2007), nem pedig viselkedésalapú. Az alvást két mechanizmus szabályozza: Az, hogy mikor, milyen gyakran és mennyi ideig alszunk, elsősorban a cirkadián...
Pavor nocturnus – éjszakai felriadás | Mit tehetsz ellene?
Nagyon sok család gyanakszik, hogy a babájának, kisgyerekének pávoros rohama van éjszaka. A pavor nocturnus más néven éjszakai felriadás vagy éjszakai terror, alvás terror (hiszen nappali alvásnál is jelentkezhet) nagyon ijesztő (nem véletlen a terror szó) és mivel...
Irodalomjegyzék
Hoyniak CP, Bates JE, Staples AD, Rudsaill KM, Molfese DL, Molfese VJ. Child sleep and socioeconomic context in the development of cognitive abilities in early childhood. Child Development. 2019; 90: 1718-1737. Crawford M., “Parenting Practices in the Basque Country:...