Amikor kemények vagyunk önmagunkkal …az olyan természetes a kultúránkban, hogy fel sem figyelünk rá. Miféle keménységről, kíméletlenségről beszélek? A magunkkal szembeni kritikáról.                             „Túl nagy a hasam.” „Jobb anyát érdemel ez a gyerek.” Az önmagunk másokhoz való hasonlításáról.         … Bővebben: Mi a fene az a mindful self-compassion – azaz a gyógyító együttérzés önmagunkkal?