+3630 847 6226 agi@profiszulo.hu
Baba alvás tanácsadás Kalmár Szandi.

Alvás, altatás a családban: alvás tanácsadói képzés szakembereknek

Szeretnél alvás tanácsadóként dolgozni? Segítő szakmában dolgozol már és nap mint nap fordulnak hozzád családok alvós kérdéssel? Jó volna hatékonyabban segíteni nekik?

Akkor itt a helyed ezen az egyedülálló hibrid képzésen!

✔ tudományos alapokon
✔ nemzetközileg elismert szakembertől
✔ 15+ éves alvás tanácsadási szakmai tapasztalattal

A képzés:

– nem igényel előképzettséget
– tanúsítványt ad
– teljesen online végezhető

195.000 Ft – 390.000 Ft

Jelentkezni az új honlapomon az alvastanacsok.hu oldalon tudsz. Kattints a gombra és odajutsz:
Megveszem

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2024/000070.

Gréta

Mi van a képzési csomagban?

ALVÁS, ALTATÁS – egészséges és normális alvási szokások kialakítása a családban
58 videó | 909 perc | 15+ óra

Önálló tanulásra alkalmas tananyag
58 videó | 909 perc | 15+ óra 1 éves hozzáféréssel

ÉLŐ ONLINE KÉPZÉSI NAP
(időpont: 2024.05.20. 10-18-ig BETELT!
2024. június 16. 10-18-ig BETELT!
2024. 09. 22. 10-18-ig 2 hely van még)

Egy egész napos együttlét...
Következő képzési nap szeptember 22. 10-18-ig

Délelőtt lesz egy nagy önismeret-tanácsadás blokk, délután pedig konkrét eseteket dolgozunk fel.

A napról felvétel készül, amit a jelenlévők kapnak meg.

SZAKMAI MENTORÁLÁS
3 hónapon át

Ezt a lehetőséget kétféleképpen tudod kihasználni
1. Nagyon nagy az anyag, aminek egy részét önállóan kell feldolgoznod. Ha már dolgozol családokkal, ha nem, lesznek kérdéseid az anyag tanulása során. Ezeket fel tudod nekem tenni, 3 hónapon át a szakmai mentorálás programban.

2. Ha már családokkal dolgozol és elkezded alkalmazni a tanultakat, akkor is rengeteg kérdésed lesz. Akár azért, mert visszajelzést kapsz a családoktól, akár azért, mert benned maradnak kérdések a tanácsadás után – mit mondhattál volna másképp, mi segíthetett volna a családnak még. Ezt a 3 hónapos mentor programot bármikor igénybe veheted, nem kell most a képzéskor rögtön. Nem is fogok tudni mindenkit elvállalni egyszerre.

A mentor programról:

✔ bármikor és bármennyit kérdezhetsz a 3 hónap alatt
✔ írásban vagy hangüzenet formájában
✔ egy 30 perces videókonferencia is benne van a 3 hónap alatt

ALVÁSPROBLÉMÁK KÉZIKÖNYV
200 oldal letölthető tudástár

Tartalomjegyzék
RÓLAM ÉS A MÓDSZERTANRÓL:

Kalmár Szandi alvásszakértő
Hogyan lett a gyerekek alvása a szívügyem?
Alvás tanácsadó – mit is jelent pontosan? Honnan szedem, amit mondok?
Hogyan dolgozom? – Már ami a koncepciót és a módszereket illeti?

AZ ALVÁS FEJLŐDÉSE:

Jó baba?
Szoptalvás – az mi?! Avagy hogyan alszanak a kisbabák?
Nem alszik éjjel a baba?
A te babád is tud aludni?
A baba nem automata mosógép
Miért sír a baba?
Hol aludjon a baba?
Bölcsőhalál? Előzd meg!
Hogyan altassam el a babámat?
Hasfájós baba? Vigasztalhatatlanul sír? Tényleg hasfájás lehet?
Mikor fogja átaludni már az éjszakát?

 

NAPIRENDI KÉRDÉSEK:

Az alvásciklusokról mindent – avagy miért ébred 20 percenként?
Képtelenség este elaltatni? Felcserélte az éjszakát a nappallal?
Esti fektetési idő: mikor legyen?
Elromlott az alvása! Pedig korábban jól aludt…
Baba alvásigénye – alváskalkulátor
Alvó gyereket nem szabad felébreszteni! Vagy mégis?
Nagyon későn alszik el a baba, a nagyobb gyerek?
Fenn van az éjszaka közepén két órát?
1.5 órát altatsz? Mit rontasz el?
Pavor nocturnus – éjszakai felriadás | Mit tehetsz ellene?
Délután alvás – meddig van valóban szükség rá?

MI A NORMÁLIS ÉS ELVÁRHATÓ?

Meddig normális?
Hányszor ébred az 1 éves még szopizó baba?
Ha igény szerint szoptatok, etetek soha nem lesz napirendünk?
Szokás vagy szükséglet
Együttalváspártiak vagyunk? Hordozáspártiak vagyunk? Szoptatáspártiak vagyunk?
Az együttalvás rövid és hosszútávú hatásai
Apa! Te is aludj velem!
Neked milyen volt? – az első hónapok kisbabával

 

GYAKORLATI KÉRDÉSEK:

Büfiztetni kell vagy nem?
Óraátállítás: gyakorlati útmutató
Légkondi és alvás – gyerekek kánikulában
Éjszakai fény
Együttalvás – de hogyan? Tippek alvási elrendezésekre
Mi az előnye a házikóágynak, Montessori ágynak, floor bed-nek?
Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?
Segítség! Utazunk!
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell másképp altatnod!
Alvajárás gyerekkorban

ALVÁSTRÉNING ÚTMUTATÓ:

Át kéne szoktatni a kiságyba? Le kéne szoktatni a (folyton) ciciről? Elrontottuk?
DRRRASZTIKUS ALVÁSTRÉNING®
Hagyjam sírni? Alvástréning? Megtanítsam elaludni?

 

HUMOR A TANÁCSADÁSBAN:

Dehogy vagyok rossz alvó!
Na, átalussza már az éjszakát?!

Ebadta kölke, aludjunk már! A korábban jó alvó babák elromlásáról 

SZOPTATÁS:

Kibújtak az első fogacskák: hogyan fog szopni anélkül, hogy megharapna?
A babám már egy éves, de még sokszor szopizik. Igaz, hogy ilyenkor már nincs semmi a tejben? Van még értelme, hogy szoptatom?
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell elválasztanod!
Mások szerint már illene elválasztanom, de mi még szeretjük a szoptatást. Tényleg ciki? Mit tegyek?
A mi történetünk: hogyan ért véget a szopizás

TÁPSZERES TÁPLÁLÁS:

Unicef ajánlás
Altatás, igény szerinti gondoskodás – cumisüveggel, nyugtatócumival 1. rész
Altatás, igény szerinti gondoskodás – cumisüveggel és nyugtatócumival 2. rész
Milyen tipusú cumisüveget használjak az igény szerinti etetéshez?
Videók az igény szerinti cumisüvegezésről
Le kéne szoktatni az éjszakai etetésekről? Elrontottuk?
Meddig normális, hogy a tápszeres babám cumival, cumisüveggel alszik el?
Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása (WHO)

HOGYAN SEGÍTS, MIVEL SEGÍTS, HOGY ANYA JOBBAN ALUdJON:

Ha leteszem, sír! Ha felveszem, megszakadok!
Hogyan lehet ezt bírni?
Mit tehetsz mégis? Gondolkodj csapatban!
Törődj magaddal! Az első fázis: aludj!
Törődj magaddal! A harmadik fázis: töltődj!
Ősanyák(?) Tornacipőben (vagy épp magassarkúban)
Vallomás: az okos, előrelátó nevelés tévedése

MINDFULNESS KISOKOS:

Mi fán terem a mindfulness?
Miért meditáljak?!
Mi a fene az a mindful self-compassion – azaz a gyógyító együttérzés önmagunkkal?
Álmatlanság? Alvászavar? Az anyáknál
Meghallgattam, nekem nem használ!
Mindfulness meditációk és a nagyobb gyerekek alvása – egy édesanya visszajelzése a konzultáció után

ELRONTOTTAM? NEM LEHET!

Affene! Akkor én ezt jól elrontottam!
Amikor végképp nem vagy elég – akkor így leszel elég
Nem vagy egyedül – és elég vagy
Önempátia, önegyüttérzés

 

Irodalomjegyzék

GYAKORI KÉRDÉSEK
videós tudástár 778 perc 13 óra

Nézd meg én hogyan válaszolok
A leggyakrabban felmerülő 28 kérdésre a válaszom élő videókban.
„Szandit követem mióta 2017-ben megszületett kislányom, nálunk is nem alvásos éjszakák mikor beköszöntek. Szeretem azt az egyszerűség, de mégis óriási szakmai tudást amit képvisel. Én évek óta várom, hogy tanulhassak is tőle ilyen formában. Szívembe az alvástréning semmilyen formája nem fért bele sosem, örülök, hogy összeállt ez a képzés. Fantasztikus ítélkezés mentes tér jött létre. Egy anyakör is lett a nap végére ebből a képzésből. Sok hasznos dolgot tanultunk. Fárasztó, de mégis nekem egy nagyon feltöltő nap volt. Én még hallgattam volna tovább és tovább. Alig várom a mentorprogram elkezdését.”
Edit

Milyen témákban fogsz tudni segíteni a képzés után?

Napirendi kérdések

Felcserélte az éjszakát a nappallal? Nincs napirend? Rövideket alszik? Nem alszik? Megvalósítható stratégiákkal, korok szerint.

Hasfájás, reflux és 4 hónapos alvás regresszió

– a szülők gyakori aggodalmai. Tudományos tények és tévhitek.

(Igazi) alvásproblémák korok szerint

Hogyan ismerd fel ami valóban alvásprobléma egy egészséges babánál és hogyan kezelheti a család.

A baba alvásigénye

Mit kell tudni róla, mikor van baj és hogyan segíts a szülőknek.

Százszor ébred éjjel?

Hogyan lehet optimalizálni az éjszakákat és elérni sírni hagyás nélkül, hogy kevesebb legyen az ébredés.

Le kéne szoktatni?

Ringatásról, szopizásról, cumisüvegről, együttalvásról, fehérzajról, cumiról stb.

Mikor fogja átaludni az éjszakát?

Mikor tanul meg egyedül aludni? Hogyan kommunkálj a nehéz kérdésekről a fáradt szülőkkel.

Alvástréning: mi is az?

Mit kell tudni róla, milyen tudományos információk vannak és hogyan segítsd a szülőket, ha ezzel fordulnak hozzád.

Alvásproblémák nagyobb gyerekeknél

Hogy fog aludni bölcsiben? Nem akar már nappal aludni? Este későn alszik el?

Mi van, ha anyának van alvásproblémája?

Felnőtt alvásrterápiás lehetőségek.

Milyen szakmai készségeket fejlesztünk a képzésen?

Mi a szakmai kompetenciád

Mik a szülöi kompetenciák. Határok a segítő szakmában.

Önismeret

Miért fontos a segítő szakmában. Hogyan hat a munkádra.

Mitől működik a tanácsadás

Hatékonyság a segítő szakmában. Hogyan kommunikálj támogatóan tanácsadóként.

Öngondosokodás

Segíts magadon, hogy másoknak is tudj segíteni. Az öngondoskodás és az önegyüttérzés alapjai segítő szakmában dolgozóknak.

Tanácsadói vállalkozás

Egész életemben vállalkozó voltam. Átadom a tapasztalataimat a témában. A formát még kitalálom, lehet, hogy videós tananyag lesz.

Kérdezz!

A képzési napon lehetőséged lesz kérdezni és esetmegbeszélést is tartunk.
Detti

iskolavezető, Beli Buba

Prof Helen Ballal a La Leche Liga konferenciáján Budapeste 2019-ben.
Ki lesz a tanárod?

Kalmár Szandi vagyok és több mint 15 éve szenvedélyem a babák alvása. Pont azért, mert megtapasztaltam saját bőrömön milyen az, amikor nem alszik a gyerek. És mindenki csak azt mondja, hogy én rontottam el. Nem elég, hogy hulla fáradt vagyok, még ez is az én hibám. Nem nyugodtam bele.

Prof. Helen Ballt, az angol durhami egyetem alváslabor vezetőjét, akit  a képen is látsz velem, ugyanez a szenvedély hajtja és kutatja a babák alvását tudományosan. Többek között az ő szakmai véleményét építettem bele a tanácsadásokba. Róla és a munkájáról itt olvashatsz.

Közel 10 éve vezetek egy zárt facebook csoportot, ahol már több mint 60000 család talált megnyugvást és kapott segítséget.

Személyes tanácsadásokat tartok 15 éve, sok ezer család megfordult nálam. Furcsa lehet, de a problémák nem változtak sokat 15 év alatt. Nagyjából 15 jól körülhatárolható bajjal keresnek meg ma is. Mindig az a kérdés: találkoztál már ilyennel? UFO-nak érzem magam, mindenki más babája alszik mint a tej…

Prof. James McKenna alváskutató amerikából segítette a pályámat a tudományos kutatásainak eredményeivel, amiből poszter is készült franciául és angolul. Ezeket többek között Párizsban és Írországban mutattam be szakmai konferenciákon.

Prof. James McKenna-val a prágai reptéren vitattuk meg az alváskutatás 30 éves történetét. Sokat köszönhetünk neki. Itt találhatod a munkásságát.

A szakmai hátteremről még a bemutatkozásomban olvashatsz.

„A képzési nap nagyon pozitív élmény volt számomra, az ott kialakult légkör annyira biztonságos és elfogadó volt, hogy úgy éreztem, otthon vagyok, itt valóban önmagam lehetek. Felszabadító volt hallani és megérteni, hogy a babák és a kisgyermekek alvása körüli problémák, nehézségek milyen nagy részben fakadnak a minket körülvevő társadalmi struktúrából és elvárásokból. Eddig is így gondoltam, de a képzési nap után ez még inkább megerősödött bennem, hogy ezekkel az információkkal a lehető legtöbb szülőnek találkoznia kell, amikor gyermeket vállal, emiatt is jelentkeztem a képzésre. Nagyon köszönöm a részvételi lehetőséget, és várom a további közös munkát.”
Nóra

⌛ Szeptemberig bevezető ár (részletfizetéssel)

Megveszem
 

Szeptembertől  390.000.-Ft lesz a képzés.

A képzés a felnőttképzési rendszerben nyilvántartott képzés. A végén tanúsítványt kapsz az elvégzéséről.
Száma: B/2024/000070.

Mit mondanak a szülők, akik nálam jártak tanácsadáson vagy tréningen:

“4 hónapos lesz pénteken a kislányom, aki 6 hetes kora óta tápszert eszik.
Elolvastam az összes, Kalmár Szandi által belinkelt cikket, írást. Nem vacakoltam, rögtön el is kezdtem a leírtakat kipróbálni etetésekkor. És már az első este az üvegen bealudt a baba. 😊 Előtte sem volt nagy gond az esti lefekvés, de sosem aludt be rajta.
Tegnap részt is vettem Szandi előadásán a Hordozóházban. Ahol még több infót megtudtam és ma már el is kezdtem kipróbálni az igény szerinti cumisüveges etetést. És az eddig max.20 perceket szundizó kislányom 3x!!! is bealudt ma kaja közben, 1x több, mint 1,5 órát! 🙏🏻👍🏻😍
És nagyon hálás vagyok Szandinak, hogy foglalkozik a mi “tápos” babáinkkal is.
A nem túl pozitív császármetszésem és a sikertelen szoptatásom után végre van sikerélményem. ❤️ Köszönöm!!!”

Zsuzsi

“Beni az első babám és 3 hónapos volt, amikor elkezdtem nézni a tanfolyamot, ami számomra rendkívül hasznos infókat tartalmazott, mondhatni összeállt a kép. 🙂 Volt olyan viselkedése a babámnak, amit utólag értettem meg és volt olyan, ami éppen zajlott és megoldást találtam rá. Mint minden anyuka, én is folyamatosan bújom az internetet megoldásokat keresve a problémáinkra. Mivel a pandémia miatt korlátozva vagyunk, nagyon kevés a lehetőség találkozni más anyukákkal, akikkel tapasztalatokat cserélhetnénk, amit személy szerint nagyon igényelnék. Miközben néztem a videókat, úgy éreztem, hogy Szandi és Ági “fogja a kezem” 🙂”

Enikő

Még több vélemény

Ha befizeted a képzés díját, azonnal megkezdheted a tanulást!

A több mint közel 30 órányi videós képzési anyag azonnal elérhető lesz a számodra.
A helyek limitáltak a képzési napokra! Hogy a jelenléti (online) napon hatékonyan tudjuk dolgozni.

✔ 30 óra videós oktatóanyag
✔ jelenléti képzés (több lehetőség van)
✔ 3 hónap szakmai mentorálás
= 290.000.- Ft augusztus 31-ig.

Jelentkezni az új honlapomon az alvastanacsok.hu oldalon tudsz.
Kattints a gombra és odajutsz:

Érdekelnek a részletek
Ha bármi kérdés van a képzéssel kapcsolatban hívj: +36305651759 vagy írj: szandi@profiszulo.hu emailcímre.