Alvás tanácsadás
Kalmár Szandi vagyok és a babák alvása a szakterületem.
Mit is jelent pontosan ez?
Főként kisbabás, kisgyerekes családokkal foglalkozom immár 15 éve. Alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok az egész család számára működő megoldásokat.
Akár a babádnak van alvásproblémája, akár neked, mindenki szükségleteit figyelembe véve alakítunk ki hatékony tervet. Nem csak megmondom a tutit, együtt gondolkodom veled a számotokra legjobb megoldáson.
Ha elakadtál az altatási módszereiteket illetően vagy nagyon kimerült vagy, én vagyok az embered. Olyan szemléletben dolgozom, ami tudományosan megalapozott és a legújabb kutatási eredmények figyelembe vétele mellett még a szívedet sem kell megkeményítened, ha szeretnétek jobban aludni.
Ezentúl az ÚJ honlapomon az alvastanacsok.hu -n találsz meg.
“Követem a megbeszélteket, azóta már volt egyben 5 órás alvása is a gyermekemnek :-). Az eddigi 2 óránkénti kelések után csodaként éltem meg.”
Tanácsadás telefonon vagy online
Videótréningek korok szerint, problémák és megoldások
Megbízható, tudományos információk a kisbabák és nagyobb gyerekek alvásáról, altatásáról. Alap, hogy ezt minden szülőnek tudni kell! Nagyon sokan, akik megnézik a videókat a tanácsadás előtt, már úgy jönnek, hogy rengeteg kérdésre választ kaptak! És csak azt kell feltenni, ami tényleg nagyon egyedi, a ti helyzetetek specialitása. Így együtt nagyon hatékony a kettő és biztosan előre tudtok lépni.
Alvásproblémák 0-6 hó
Nem alszik? Felcserélte a nappalt az éjszakával? Kell-e a légzésfigyelő? Nem lehet letenni? Napirend sincs? Büfiztetés egy rémálom? Félsz, hogy refluxos, mert sokat bukik? +BONUS videó: Hogy fejlődik a baba?
Alvásproblémák 6-24 hó
Gyakran ébred éjjel? Adjál-e cumit? Szoktasd le? Legyen szundikendő, alvóka? Rövideket alszik? +BONUS videó: A mozgásfejlődés
Alvásproblémák 2+
Mi lesz a bölcsiben alváskor? És az oviban? És mit tegyek, hogy gyorsabban elaludjon este? És ha még mindig cicin/cumisüvegen alszik el az baj? +BONUS videó: A dackroszak
„Rengeteg hasznos információt hallottam és a legfőbb üzenet számomra, hogy minden rendben van nálunk úgy, ahogy van. Normálisak a folyamatok, amiken átmegyünk, mások is vannak hasonló helyzetben és idővel változnak a babák. Az elfogadás is az egyik dolog, amire a szülői lét tanít engem. Még egyszer köszönöm!”
“Mègegyszer köszönöm a tanàcsadàst! A mòdszereket jòl tudjuk alkalmazni. Az èjszaka ìgy sokkal jobban telik.”
Cumi, ujjszopi, rongyi, nyunyóka és társai
Lehet, hogy neked is ajánlották már, hogy adj neki cumit, akkor megtanul aludni. Vagy szoktasd rá a rongyira és akkor nem fog igényelni éjjel, mert azzal visszaalszik. Járjuk körül mi a valóság és hogyan működnek ezek az alvás segítők. A teljes cikket itt olvashatod:...
Hogyan állj át 2 alvásról 1-re?
Nagyon sok gyerek 1 és 1.5 éves kor között még kétszer alszik, sok meg átáll már egy alvásra. Bármelyik lehet normális, nincs különösebb ok, hogy erőltesd ebben a korban az egy alvást, ha jól kijön a két alvás. Azért szokott felmerülni, mert van egy átmenet, amikor a...
Büfiztetni kell vagy nem?
Tényleg nem kell büfiztetni a babád! Sem felvenni függőlegesbe etetés után. Legyen szoptatott vagy tápszeres. Mi a normális? A babád nyugodtan szopik és belealszik. Vagy cumisüveggel eteted és abba alszik bele. Nem kell megszakítanod ezt a csodás folyamatot...
Vélemények
“Szia Szandi,
Megnyugtattál, rendkívül hálás vagyok a segítségért!!!!! Nagyon szépen köszönöm!
„Szia Szandi,
ismét rengeteget segítettél, nagyon köszönöm! Belegondolva tök evidens minden, mégis olyan könnyen elvisz egy-egy vihar a helyes útról!”
Tanácsadás telefonon/online