# Alvás, altatás

Nem alszik éjjel a baba?

Nem alszik éjjel a baba?

Fenn van az éjszaka közepén órákat? Itt a megoldás! Miért van az, hogy egy csomó gyerek fent van éjjel órákat és nem lehet visszaaltatni? És mit lehet tenni...
Alvás fejlődés [podcast in English]

Alvás fejlődés [podcast in English]

A La Leche Liga írországi konferenciáján beszéltem 2023-ban az alvás fejlődéséről, a felvételt itt hallhatjátok. Title: Rethinking Baby Sleep: Insights from Science and Experience Introduction The journey of motherhood is filled with countless joys and challenges,...
A te babád is tud aludni?

A te babád is tud aludni?

A babáknak nem kell megtanulniuk, hogyan kell aludni. Tudják, hogyan kell. Az alvás neurokémiai folyamat (Zisapel, 2007), nem pedig viselkedésalapú. Az alvást két mechanizmus szabályozza: Az, hogy mikor, milyen gyakran és mennyi ideig alszunk, elsősorban a cirkadián...