Miért nem alszik a baba? – Alvás, altatás 0-3 éves korig

Vagy jelentkezz be a megvásárolt tanfolyamaim eléréséhez

Az alvásproblémákra választ adó alaptanfolyam.

Leckék

– Alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?

Hossz: 9 perc

Hogyan épül fel egy alvásciklus? Mi az a REM fázis és miért alszik 20-30 perceket a baba és nem többet egyben? És baj ez? Nem fog jól fejlődni? Milyen ehhez képest a felnőtt alvásciklusa? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.