Nagyon sok gyerek 1 és 1.5 éves kor között még kétszer alszik, sok meg átáll már egy alvásra.

Bármelyik lehet normális, nincs különösebb ok, hogy erőltesd ebben a korban az egy alvást, ha jól kijön a két alvás.

Azért szokott felmerülni, mert van egy átmenet, amikor a két alvás már sok, de az egy még kevés. De honnan tudod ezt felismerni?

Az van, hogy ha nagyon korán kelnek a gyerekek, akkor nem szokták kibírni a delet. Amikor egy alvásos napirend van, az így néz ki:

  • 6-7 között kelés
  • 12-2 között nappali alvás
  • 8-10 közötti fekvés

Ha egy gyerek nagyon korán kel, 6-kor vagy korábban, akkor általában nehezen bírja ki 12-ig. Pláne ha otthon vagytok, az már nagyon uncsi ebben a korban. Ha kimentek és programoztok, akkor meg esetleg hazafelé bealszik az autóban, babakocsiban, hordozóban stb.

Ha már közel van az érettséghez, hogy kibírja délig akkor a következő trükk szokott beválni a családoknak:

  • Menj ki a gyerekekkel a szabadba 10 körül, 11-11:30-kor gyere vissza, akkor kis kaja és így kibírják jobban 12-ig a gyerekek alvás nélkül. Kint ugyanis szabad mozgásban – tehát nem babakocsival séta, mert ott bealhatnak – sokkal jobban bírják a fentlétet és eltelik az idő nyűgösködés nélkül. Ha van kert, játszótér vagy park: ott kolbászoljanak szabadon 11:30-ig. A szabad levegőn minden érdekesebb, kvázi „fent tartja” őket.

A korán kelés lehet ördögi kör:

  • ha korán kel, nem bírja ki 12-ig
  • ha már bealszik 11-kor akkor 1 körül fent van, nem bírja ki estig
  • már 19-20 óra között bealszik este és ezért megint korán kel

Miért mondom, hogy 19-20 óra az korán?

Van, hogy csak idő kell, hogy kigyertek az átmenetből és pár hétig semmi se jó. Hol egyszer alszik hol kétszer.